Váš Omega3 sprievodca
Sila Omega-3 Mastných Kyselín
Objavte, prečo sú esenciálne mastné kyseliny EPA a DHA nevyhnutné pre vaše zdravie, od mozgu až po srdce, a ako ich jednoducho zaradiť do vášho jedálnička.
Zistite, ako Omega-3 (EPA & DHA) pozitívne vplývajú na rôzne časti vášho tela. Táto sekcia vám ukáže cielené výhody pre kľúčové orgánové systémy.
Zdravie Mozgu a Kognícia
DHA je základným stavebným kameňom mozgovej kôry. Dostatočný príjem podporuje pamäť, učenie a koncentráciu. Pomáha udržiavať plynulosť bunkových membrán, čo je kľúčové pre efektívnu komunikáciu medzi nervovými bunkami.
Podpora Srdcovo-cievneho Systému
EPA a DHA prispievajú k udržaniu normálneho krvného tlaku a hladiny triglyceridov v krvi. Pomáhajú znižovať riziko vzniku krvných zrazenín a podporujú celkovú funkciu srdca.
Ostrý Zrak a Zdravie Očí
DHA je vysoko koncentrovaná v sietnici oka. Je nevyhnutná pre správny vývoj zraku u detí a pre udržanie zdravého videnia v dospelosti. Chráni oči pred poškodením a degeneratívnymi zmenami.
Pohyblivosť a Zdravie Kĺbov
Protizápalové vlastnosti EPA pomáhajú znižovať stuhnutosť a bolesť kĺbov spojenú so zápalovými stavmi, ako je reumatoidná artritída. Podporujú flexibilitu a komfort pri pohybe.
Emocionálna Rovnováha a Nálada
Omega-3 hrajú úlohu v produkcii a funkcii neurotransmiterov ako serotonín a dopamín. Ich pravidelný príjem môže prispieť k zlepšeniu nálady, zníženiu príznakov depresie a podpore celkovej duševnej pohody.
Kde nájsť Omega-3?
Nie všetky zdroje Omega-3 sú rovnaké. Tento interaktívny graf vám pomôže porovnať obsah EPA a DHA v rôznych potravinách.
Aký je Váš Odporúčaný Príjem?
Zistite si svoju personalizovanú odporúčanú dennú dávku kombinácie EPA a DHA.
Väčšina bežnej populácie má príjem omega-3 výrazne nižší než odporúčania, preto sa odporúča suplementácia (napr. rybí olej, olej z morských rias, BalanceOil). Bezpečná odporúčaná davka je cca 1500–2500 mg EPA + DHA denne (spolu) – to je minimum, aby organizmus správne fungoval.
Až 800 miliónov ľudí užíva omega-3 doplnky, z ktorých väčšina nemá vedecky dokázaný účinok.
Naša moderná strava obsahuje príliš veľa omega-6 a nedostatok omega-3. Databáza ukazuje, že priemerný pomer omega-6:3 v Európe je 15:1 v porovnaní s odporúčaným pomerom 3:1. Táto nerovnováha sťažuje telu vstrebávanie živín potrebných pre zdravie srdca, mozgu a imunitného systému. 97 % ľudí, ktorí si urobia prvý BalanceTest, má nedostatok omega-3, a to aj tí, ktorí ich už dopĺňajú.
Odhaľte a obnovte hladinu omega-3 za 120 dní.
Urobte si prvý BalanceTest, aby ste zistili svoj jedinečný profil mastných kyselín a určili východiskovú hodnotu pred začatím individuálneho programu BalanceOil. Druhý test dokazuje, že sa živiny vstrebali do vášho tela.
Čo máte z Balance konceptu vy?
Získajte údaje 11 mastných kyselín v krvi so 6 rôznymi zdravotnými ukazovateľmi.
Obnovte optimálnu hladinu omega-6:3 pre zdravé srdce, mozog a imunitnú funkciu a ďalších 17 zdravotných benefitov schválených EFSA.
Využite doporučené dávkovanie prispôsobené vášmu životnému štýlu, váhe a veku a personalizované pokyny.
Podporte svoj normálny zrak, funkciu kostí a svalov, krvný tlak a hladinu cholesterolu.
Balance koncept v skratke
Urobte si test. Začnite svoju cestu za zdravím.
Zistite, či vaše telo vstrebáva dôležité živiny, alebo či patríte medzi 6,3 miliardy ľudí, ktorí majú nedostatok omega-3.
Otestujte sa
Začnite svoju individuálnu cestu za zdravím s presnými faktami o svojich aktuálnych výživových potrebách.
Začnite s doplnkovou rutinou
Vyberte si z našej holistickej ponuky na základe výsledkov testov a zdravotných cieľov.
Sledujte svoj pokrok
Urobte si kontrolný test, aby ste porovnali svoje výsledky a sledovali reakciu svojho tela.
Zostaňte v rovnováhe
Užívajte si pretrvávajúce zdravie s cielenými doplnkami, ktoré vedecky preukázateľne napĺňajú vaše potreby.
1,496,011 doposiaľ vykonaných BalanceTestov
Založené na najväčšej svetovej databáze údajov z testovania suchej kvapky krvi.
Časté otázky + odpovede